パンクトラブルを防ぐためにも欠かせないのが空気入れ。 適切な空気圧にしておくと、パンクのリスクは格段に低くなります。 マイポンプは SPECIALIZEDのAIR TOOL HP FLOOR PUMP ION です。 少ない力で高い圧力が得られる設計になっているそうです。 www.yout…

Goproをどこに取り付けるか これは、Goproを使う人なら必ず一度は考えることだと思います。 私はロードバイク乗りの王道（？）であるハンドルに取り付けていました。 ハンドルマウントは扱いやすいなどのメリットもありますが、デメリットもあります。 その…

私は寒がりです。 乗りたいけれど、寒いとやる気が… なので「あったかいウエア」への想いは人一倍あります。 Kapelmuurの今期一番あったかいウエアへの期待も人一倍。 よくよく観察し、実際に着てライドしてきました！ youtu.be アウターは二重構造なのが面…

Youtubeでは初？のインプレ動画を作ってみました。 LITE＆MOTIONの『RANDO500』 街灯なしでも走れる明るさ、 点灯時間の長さ、 充電しながらの点灯、 サイドのライト と魅力が沢山あります。夜練の心強い相棒です。 詳しくは動画にて！ youtu.be ちょっとお…

おおやようこの自転車女子お悩み解決動画第10弾！ テーマは『寒暖差がある時におすすめのサイクルアイテム』です 季節の変わり目やロングライドの時って、気温が予測できなかったり、寒い思いはしたくない、という思いから服装選びに悩みますよね。 「これ！…

Kapelmuurの新作バックパックがとても優秀です。 このサイズ、待ってました！ 自転車用に最適なサイズとフィット感のバッグパック 『ウイングバックパック8L スクエアブラック』です。 デザインが良いです。黒色で光沢感のある生地。普段使いもできるデザイ…

CarryME。キャリーミーと読みます。 ↓これです 私の中では、小径車と言えばブロンプトンかキャリーミー。 キャリーミーは超小型のタイヤがついた折り畳み自転車です。 ↓公式ＨＰはこちら CarryME ｜ Pacific Cycles Japan おもちゃのようなコンパクトな外観…

晩秋ですね。 10月に入り、だいぶ気温が下がってきました。 1日の気温の変化が大きく、特に朝晩は肌寒く感じる季節です。 夏は「走り始めも、走っている最中も、走り終えても暑い！熱い！！」でしたが、 秋は 走り始めは肌寒い 走り出すと体が熱を持って暑い…

今週末は大分県で開催される『ツール・ド・佐伯』にゲスト参加させていただきます。 普段住んでいる土地から遠く離れた場所でサイクリングをするというのは、わくわくします(*´꒳`*) さて、国内遠距離移動、特に海を越える移動となると使うことになるのが飛…

気温が上がり、半袖ウエアで走り回るのが心地よい季節になりました。日中はそれでも暑いくらいの気温。涼しさを求めて木陰の多い山や峠に行く人も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな季節におすすめの「ウインドベスト」の話。多くの人は「こんなに暑…

つんつんしているゼナード（左）と、ころんとしているフレアー（右） ヘルメット、何を使っていますか？私はKabutoの『ZENARD（ゼナード）』を使っています。 Kabutoのヘルメットといえば、国内普及率ナンバーワンの王道ですが、少し前までは横の張り出した…

「ヒルクライム」と切っても切れないのが「軽量化」。 機材やウエア、自分自身の重量が軽くなれば楽に上れるのがヒルクライム。「少しでも軽くしたい」、こだわる程度の差こそあれ、初心者からトップクライマーまで誰しも一度は考え、多くの人は重さを気にし…

一気に暖かくなり、春の気配を感じるようになりました。それとともに気になるのは紫外線。一年中意識はしているものの、肌の露出も増えるこれからの時期、日焼け止めやスキンケアに興味をもつ方も多いのではないかと思います。 三種の神器 我が家の洗面台に…

前を行くサイクリストのバックポケット。何かが入っているのは分けるけれど、何をどうやって入れているのかは見えません。いつもちょっと気になってしまう、謎深きバックポケットの中。私はさくっと走りに行くときは「スマホ・お金・リップ・家の鍵・ソイジ…

自転車乗りにとって試練の冬。乗り出せば楽しい、だけど冷たい空気に乗り出す意欲が失せてしまう…。『冷えは万病の元』という言葉もあります。少しでも楽しく乗り出したいですよね。 私は真夜中は走らないものの、自転車通勤をしていたので冬でも毎日ロード…

電車輪行でおすすめの輪行袋については以前紹介しました。 www.oyayoko.com 今回は飛行機輪行について。一昨年飛行機輪行デビューをしまして、３回飛行機輪行をしました。 Mt.鳥海ヒルクライム（秋田）、益田INAKAライド（島根）、ニセコHANAZONOヒルクライ…

『ロードバイク×玄関』、自分に与えられたその組み合わせから導き出される最適解（ベストな収納）にたどり着くのはなかなか難しく、ロード乗りの皆様が必ず一度は頭を悩ませるポイントではないでしょうか。 ロードバイクの台数が増えるたびに頭を悩ませるの…

人は生きるほどに背負うもの、養うものが増えていきます。その存在を支えることは時に大変であっても、やはり生きる上での活力と言いますか、自分を支え励ましてくれるかけがえのない存在だと折に触れて感じるのです。私も歳を重ね、段々と養うものが増えて…

ロードバイクに基本バックパック無しで乗るようになって早５年。私はボトルゲージは使わず、サドルバッグユーザーです。 使っているのは【ORTLIEB(オルトリーブ) サドルバッグ マイクロ】です。 小包。 もう５年選手です。ずっと浮気せずこのサドルバッグを…

Welcome！vivosport！！ 今日ヨドバシカメラでGARMINのvivosportを購入しました。 実は最近心拍表示の様子がおかしく、電池を入れ替えても予想とはかけ離れた数値が表示されたり消えたり…。これはもうだめだと判断しました。 買い替えにあたって、胸部ベルト…

新しいシューズはテンションが上がります 昨晩はクリートの調整。とりあえずそこそこ回してみないとわからないので、１時間ほどローラーに乗りました。 目的はクリート調整… まずは一定時間高めのケイデンスで回して、スムーズか（そもそもあまりに位置が違…

寒いですね。実走できないとなんだかやる気が出ない大宅です。やはりZWIFT導入か…。先日買ったシューズにクリートをつけてみました。 なんだか、ごめんなさい… 今まではいていたシューズと並べると、本当に同じ人がはくのか？というくらいサイズが違います……

私は自称・輪行上級者です。もう200回は優に超えているので、そう名乗ってもいいかなと思っています。 「関東平野の真ん中あたりに住んでいる」「平地は苦手」「山が好き」「車を持っていない」となると、諦めるか輪行するかしかない訳です。輪行のおかげで…

サイクリストが一緒に走ると大抵話題は機材のこと。私の愛車はかなりパーツを変えているので色々聞かれることが多いです。とりあえず今日は私、大宅陽子のロードバイク・supersixをご紹介します（興味ある人いるのだろうか？） チャリダー★坂バカ女子部の時…