おおやようこの自転車とヨガと子育てと

自転車に乗ることが好きで、自転車にまつわる仕事をしているサイクリストヨガ講師の大宅陽子のブログです。自転車、子育て、暮らしにまつわることを書いています。

【御殿場発着ライド】乙女峠ヒルクライムと富士見茶屋のおだんご【その1】

さてさて、結構前なのですが、御殿場へ行ってきました。 『道の駅ふじおやま』発着&9時間フリータイム! 「どこへ行こう?」とtwitterで呟いたら「乙女峠」がおすすめらしく。行ってみることにしました(*´ω`*) fujioyama.co.jp 246号線を通り、箱根方面へ…

【サイスポ.jp連載】ビアンキ愛に溢れるチーム『Ride on Bianchi』について

“Bianchi” ビアンキはイタリアの自転車メーカーです。現存する中では世界最古の自転車メーカーであり、130年以上の歴史があります。 クラシックバイクも根強い人気があります。 現在はロード、クロスバイク、MTB等幅広い車種が販売されています。 …

【レース前中後】交感神経、副交感神経と体を緩めるヨガポーズ

さて、『マウンテンサイクリングin乗鞍』から3日が経ちました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 乗鞍を今年のピークに位置付けていたホビークライマーは沢山いたと思います。「とりあえずひと段落」「次の目標に向けて鍛え直し!」等思いはそれぞれだと思…

忘れ物をしない、支度の仕方をご紹介【自転車日帰りから連泊まで】

泊まりや輪行で出かけるとき、荷物の準備に手間取る方へ。 これでばっちりだ! 以前の私は、出かける前に忘れ物がないか気になってしまい、何度も鞄を開けて中の荷物を確認したり、玄関のカギを閉めてからまた家の中へ戻ったり…ということをしていました。タ…

【いろは坂・千手ヶ浜・瀬戸合峡・霧降高原】日光三山周遊ライド

今週のお題「#平成最後の夏」 海じゃないよ。どこでしょう 先日、晩夏の恒例行事、日光ライドへ行ってきました。いつもお世話になっているI盛さんに車載していただき、6人でわいわい走ってきました。 霧降高原中腹からスタート。わーっと下りて、大谷川を越…

【新幹線・電車・バス輪行】日帰りで乗鞍岳を満喫してきました

日帰りで乗鞍岳へ行ってきました。 乗鞍岳は飛騨山脈(北アルプス)南部の長野県松本市と岐阜県高山市にまたがる剣ヶ峰(標高3,026m)を主峰とする山々の総称です。長野県側と岐阜県側から上ることができるのですが、今回は長野県側の乗鞍エコーラインを走っ…

『サイクルスポーツ2018年10月号』を読んで200km超えにチャレンジ!

今日はサイスポの発売日!! 8月20日!はい、サイクルスポーツ10月号の発売日です。今月もさらっと、がっつりと(どっちなんだ?)ご紹介します(*´ω`) 表紙はマトリックスパワータグの佐野淳哉選手!今回はグッピーラムネのTシャツではありません。ガチな…

林道や峠道をロードバイクで走る時に心に留めておきたいこと

林道が好きだ 私は山に行くのが好きです。特に林道を走るのが好きです。 普通の道から一本入っただけなのに、がらっと景色が変わります。さっきまで走っていた人里から離れ、林の中に細く緩いカーブを描く舗装路。自然の生命力の押され、ひびが入ったり、路…

GoProHERO6で手持ち撮影&ロードバイク車載撮影。そして動画編集までまるっとご紹介

Gopro6を買いました ずっと動画を撮りたいなと思っていました。 取材に行ったり、ゲストで呼んでいただいたり、プライベートで山を走ったり。 カメラで写真を撮ってアップしているけれど、なんだか物足りなく思うこともあります。 ロードバイクの魅力って、…

セブンイレブンの『チョコミント氷バー』を食べて帰る平地夜練

チョコミントは熱帯夜の味方 埼玉に戻ってきてから、また、いつもの日没~夜練に戻っています。 大前提として、私は暑さにも寒さにも寝不足にも弱いです。 埼玉は日中は35℃前後まで気温が上がりますが、そんな日に走ると体が熱を持ちすぎてしまい、練習どこ…