今日は東京カフェポタ倶楽部さんにお招きいただき、出張サイクリストヨガを開催しました！チームに出張するのは初！です。チームの本拠地におじゃまして、ヨガレッスンをさせていただきました。体幹トレーニングをしてから、リーダー櫻井さんが用意してくだ…

スポーツバイク初心者＆イベントビギナーに贈る記事。 『レースやイベントに参加しよう！と思ったら♪』エントリー編 ①どんなレースやイベントがあるか調べる →今月のサイクルスポーツの別冊付録のような冊子を見ると、全国のイベントの概要がつかめます。ざ…

サイクリストヨガの今週～４月末までの開催日程です。 【サイクリストヨガ】（おおや主催） ３月23日（金）＠浦和 ３月28日（水）＠日本橋 ４月11日（水）＠日本橋 ４月13日（金）＠浦和 ４月20日（金）＠浦和（ラスト！） ４月25日（水）＠日本橋 各19：00…

昨日「サイクルスポーツ５月号」が発売されました。今回の注目は『大特集 世界最先端 ダンシングの新事実』と別冊付録の『ロングライド＆ヒルクライムイベントガイドブック2018』です。 特集のテーマはダンシング。ダンシングとは何か？にとどまらず、より自…

腰痛脱却の陰の立役者。 先日、ライド後にハムストリングスの張りを感じたので使いました。最近使うのをさぼり気味でしたが、イナーメオイルの愛用者です。 ↓イナーメスポーツアロマの公式HPです。www.igname.net 我が家のイナーメオールスターズ 左からアッ…

金土日と、神奈川へ通っておりました(*´ω`*) 土曜日は『「Cyclist」× ヒューマンアカデミーライフスタイルクラブ春の横浜ベイサイドを自転車散歩！女性のための手ぶらでサイクリング1dayレッスン』 の講師をさせていただきました♪ haa.athuman.com 楽しかっ…

今日はトレーナーズハウスの佐藤一朗先生のところへお伺いしてきました。 お久しぶりです チャリダー★の『脱・腰痛スペシャル』以降、個人的に通い、お世話になっております。私を腰痛沼から脱出させてくださった恩師です。佐藤先生は自転車競技の指導をされ…

昨晩はサイクリストヨガ＠日本橋でした。夜の東京でライトアップされた桜を見て、私の心は薄紅色に染まり、頭の中には桜並木の景色が広がりました。 本日は安定のS谷先輩練でした。 おおや「S谷さん、今日は吉見の桜堤を偵察して、道の駅でいちごソフトを食…

今日はサイクリストヨガ＠日本橋の前にシャイン・オン・キッズさんのところで打ち合わせをしました。オフィスに伺うのは久しぶりです。 シャイン・オン・キッズさんはNPO法人で、小児がんや重い病気と闘う子ども達の支援をしています。子どもたちのいる病棟…

今日はKさんにご案内いただき、多摩ニュータウンぐるぐる練へ。前々から尾根幹周辺の上りを堪能してみたかったのです。土地勘のあるKさんが私のオーダーに応え、坂20本を70km内に凝縮してくださいました。 連光寺坂はいいペースで牽いていただき、いろは坂は…