おおやようこの自転車とヨガと子育てと

自転車に乗ることが好きで、自転車にまつわる仕事をしているサイクリストヨガ講師の大宅陽子のブログです。自転車、子育て、暮らしにまつわることを書いています。

『かわうその自転車屋さん』の魅力について。好きなキャラクターはやっぱりあの子です

今日は1日中パソコンや紙類とにらめっこをしていたのですが、やっとひと段落。今夜のお楽しみ…!!!!! きたーーーーーーー!!!!!! 『かわうその自転車屋さん』5巻です!!大好きで、毎巻欠かさず読んでいます。かわうその自転車屋さんは、1章ごと…

越生ライド【越生梅林~松郷峠~定峰峠~道の駅「和紙の里ひがしちちぶ」~碑原峠】

副題『2000mupの寝不足ライド』(I盛先輩ご提案) 本日もI盛先輩とY城先輩にご一緒させていただき、越生へ。越生梅林が綺麗でした! 梅の香りでいい気分 しばし梅林を眺めてから弓立山中腹へ。いつも以上にダンシングにキレがありません。むむ。その後、松郷…

ロードバイクを屋外洗浄。フィルタークリーナーで楽々ピカピカ

暖かくなってきたので、洗車をしました。最近すっかりさぼっていて、雨上がりに走ることも多く「どうせまた汚れるし」とチェーンの乾拭き&オイルをさす程度で、ほったらかしでした。良くない。メンテナンスを疎かにすると、痛い目を見るのは自分です。 うー…

ロードバイク乗りのアイウェアの選び方。“オードビー”で購入したルディプロジェクトの話

アイウエア。私の中では、なんとなく試着がこそばゆいアイテムです。ロードバイクで風を切るようになれば、必要性が身に染みるアイウエア。デザインはどのくらい攻めたらいいのか、何を選んだらいいのか、結構難易度の高いアイテムだと思います。私は色々と…

バックポケットに忍ばせサコッシュ。サコッシュの使い方(ライド帰り編)

さて、いつもKapelmuurバッグの話ばかりですが、今日はサコッシュのお話です。 こちらはLOVE bicycle SAITAMAのサコッシュ。埼玉のイベントに参加したことがある人の中には、1つ、レギュラー参加の方々は2つ3つ持っていらっしゃる方も多いと思います。私…

ビーレジェンドのプロテイン試食会@実家

姉は知っている。 実家の棚の中にプロテインが沢山あることを。 午前中に色々お仕事をしまして、午後からさくっと実家へ行ってきました。弟からプロテインの試飲許可をもらっていたので、天気が崩れる前、かつ、荒サイにうんざりしている今日だ!と思い立ち…

伸び悩みとパワーメーターとの付き合い方

昨日お仕事がひと段落したので、今日は15時から走ってきました。毎回毎回ほとんど同じコースを走っています。さすがに飽きてきたのですが、慣れた道なら同じ時間でも練習の中身を濃くすることができるので、こつこつと。 今年になってから、またパワーメー…

2018シーズンのレースとイベントはもう始まっている

先日、富士ヒルと乗鞍へのエントリー峠を越えたと書きましたが、その他の人気イベントも続々と募集が始まっています。春先のイベントの中には、もう締め切りになっているものもあります。 「今年は〇〇のイベントやレースの参加したいな」と思ったら、今から…

スポーツをする時に愛用している「アグレッシブデザイン」のファイターの威力と「ウルスチャレンジ」

一気に暖かくなり、春の気配を感じるようになりました。それとともに気になるのは紫外線。一年中意識はしているものの、肌の露出も増えるこれからの時期、日焼け止めやスキンケアに興味をもつ方も多いのではないかと思います。 三種の神器 我が家の洗面台に…

『マウンテンサイクリングin乗鞍』と『乗鞍センチュリーチャリティーライド』

『マウンテンサイクリングin乗鞍』のエントリー峠も無事に越えました。乗鞍は苦い思い出があり、酸素の薄さが結構苦手なんですが、苦い思い出を引きずるのも好きじゃないし、やっぱり気持ちよく上っておきたいなと思いエントリーしました。 2年前はゴール後…