おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

2019年10月のサイクリストヨガ日程

★10月のサイクリストヨガの予定一覧です★ 【日本橋】(三越前駅より徒歩2分、日本橋駅より徒歩6分、学び舎ひょうたん様) 10月16日(水)19:00~20:00 eventon.jp 10月23日(水)19:00~20:00 eventon.jp 参加費は2500円です。入会金などはありません…

『女性スポーツ勉強会』聴講〜妊娠出産とスポーツについて〜

昨日はモン・スポ(NPO法人モントリオール・バレーボール会)主催の『女性スポーツ勉強会』を聴講してきました。 産後に子育てをしながら総合型地域スポーツクラブの立ち上げをされた渡辺靖代さん、体操やクレー射撃の元日本代表で現在はトップアスリートと…

2019年9月のサイクリストヨガ日程

★9月のサイクリストヨガの予定一覧です★ 【日本橋】(三越前駅より徒歩2分、日本橋駅より徒歩6分、学び舎ひょうたん様) 9月11日(水)19:00~20:00 eventon.jp 9月25日(水)19:00~20:00 eventon.jp 参加費は2500円です。入会金などはありません…

ややフライングのYoutubeチャンネル登録10000人記念ありがとうサコッシュについて

こんにちは、おおやようこです。 おかげさまでYoutubeのチャンネル登録者数が9900人を突破し、数日後には10000人を達成しそうです。これも日頃私のYoutubeやSNSをご覧くださり、応援してくださる皆様のおかげです。 ありがとうございます。 今回は節目の嬉し…

2019年8月のサイクリストヨガ日程

★8月のサイクリストヨガの予定一覧です★ 【日本橋】(三越前駅より徒歩2分、日本橋駅より徒歩6分、学び舎ひょうたん様) 8月14日(水)19:00~20:00 eventon.jp 8月28日(水)19:00~20:00 eventon.jp 参加費は2500円です。入会金などはありません…

【動画】ロードバイク フロアポンプ買い替え!何秒で入るか試してみた

パンクトラブルを防ぐためにも欠かせないのが空気入れ。 適切な空気圧にしておくと、パンクのリスクは格段に低くなります。 マイポンプは SPECIALIZEDのAIR TOOL HP FLOOR PUMP ION です。 少ない力で高い圧力が得られる設計になっているそうです。 www.yout…

2019年7月のサイクリストヨガ日程

★7月のサイクリストヨガの予定一覧です★ 【日本橋】(三越前駅より徒歩2分、日本橋駅より徒歩6分、学び舎ひょうたん様) 7月10日(水)19:00~20:00 eventon.jp 7月24日(水)19:00~20:00 eventon.jp ※体調に異変がなければサイクリストヨガは秋まで続…

【動画】養命酒を飲み始めました。

寒い季節にあげた動画ですが、 クーラーや冷たい飲み物を飲み始めた今日この頃にも良いと思います。 www.youtube.com 疲れが抜けない人 冷え性の人 おすすめだそうです。 暑い時期のライドは冷えたドリンクをガブガブ飲むので胃腸に負担が大きいですよね。不…

2019年6月のサイクリストヨガ日程

★6月のサイクリストヨガの予定一覧です★ 【日本橋】(三越前駅より徒歩2分、日本橋駅より徒歩6分、学び舎ひょうたん様) 6月12日(水)19:00~20:00 eventon.jp 6月26日(水)19:00~20:00 eventon.jp 参加費は2500円です。入…

『山中湖サイクリング・ファンツアー』募集中です♪

山中湖と富士山の絶景に癒され、地元食材をふんだんに使った美味しいディナーを楽しめる『山中湖サイクリング・ファンツアー』が開催されます! ゲストは元プロ選手の今中大介さん、アニメ弱虫ペダルの声優 野島裕史さん、モデルの福田萌子さん。皆、参加者…