おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

【動画】輪行におすすめの改札口@渋谷駅&輪行準備の様子

輪行で渋谷駅を利用することはありますか? 都心を風を切ってロードでシュルル~っと気持ちよくサイクリング。 今日は輪行で渋谷駅を利用するならこの改札口!と輪行準備の様子をご紹介します。 www.youtube.com 山手線ご利用の方には遠いのでおすすめできな…

2019年5月のサイクリストヨガ日程

★5月のサイクリストヨガの予定一覧です★ 【日本橋】(三越前駅より徒歩2分、日本橋駅より徒歩6分、学び舎ひょうたん様)https://www.manabiya-hyotan.com/-access 5月8日(水)19:00~20:00 eventon.jp 5月22日(水)19:00~20:00…

【動画】不摂生対策&オリジナルグッズ販売のお知らせ

インフルエンザが再流行しているというニュースを目にしましたが 皆さんお元気ですか? 季節の変わり目、特に春先は体調崩しやすい時期です。 冬に撮った動画ですが、白湯!季節問わずおすすめです。 www.youtube.com 皆様白湯で体をあたためてください。 そ…

【動画】kapelmuur 渋谷 cocoti店主催ヨガライド 2018.10 公園でパンピクニック

毎月開催しているヨガライドの様子を紹介します。 ヨガで体をほぐしたあとに皆さんと自転車で都内をピクニック。 この回はパンピクニックでした。16人が持ち寄るとこんな豪華なプレートに! www.youtube.com 初心者の方も是非ご参加ください。 皆さんでワイ…

Kapelmuur渋谷cocoti店1日店長をします!&限定グッズプレゼントのお知らせ♪

4月20日(土)16:00~18:00 @Kapelmuur渋谷cocoti店にて1日店長させていただきます! www.youtube.com 自転車シーズン到来です。 一式そろえたい初心者の方から、こんなときどんなウエアがいいんだろう? とお悩みの方、ラインナップが気になる方、皆様…

【ゆるーいイベント紹介】那須高原ロングライド編

以前紹介した「那須高原ロングライド」。 健脚の方からゆるゆる楽しみたい方までいろんなコースが設けられ、エイドが充実している人気のイベント。 4月20日(土)からエントリー受付開始のようですよ! http://nasukougenlongride.com/ イベントの雰囲気…

【動画】オーストリッチOS-500で飛行機輪行!

今回は飛行機輪行についてです。 空港に到着してから搭乗手続き、受取までの流れを紹介します。 www.youtube.com 輪行袋は、国内線の飛行機輪行の定番、オーストリッチOS-500を使っています。 以前ブログで、袋の持ち方、詰め方、コツ等書いております。 大…

2019年4月のサイクリストヨガ日程

★4月のサイクリストヨガの予定一覧です★ 4月3日(水) サイクリストヨガ@日本橋 www.eventon.jp 4月5日(金)6日(土) ワールドサイクル様コラボイベント ヨガ・ゆるヒルクライム blog.worldcycle.co.jp 金曜のヨガと土曜の桜を見ながらのゆるヒルクライ…

【動画】遠出の旅におすすめ!宅配輪行箱『Ready』

待ち遠しいゴールデンウィーク!今年は大型連休なので愛車を持って遠出を満喫するのもいいですね。宅配輪行は便利です。移動の身軽さが違います。以前YouTubeにあげたBTB輪行箱『Ready』、旅の参考にどうぞ。 www.youtube.com BTB輪行箱『Ready』のメリット …

【動画】質問コーナー⑦!!バイクを傷つけない輪行のコツ、ディレーラーハンガーの交換頻度など

質問コーナー第7弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます! 第7弾は 輪行で傷を防ぐコツ ディレイラーハンガー、オーバーホールの頻度 立ちゴケ経験 調整やメンテナンスの学び方 などなど。 www.youtube.com 輪行でできる傷は多少は仕方な…