毎月開催しているヨガライドの様子を紹介します。 ヨガで体をほぐしたあとに皆さんと自転車で都内をピクニック。 この回はパンピクニックでした。16人が持ち寄るとこんな豪華なプレートに！ www.youtube.com 初心者の方も是非ご参加ください。 皆さんでワイ…
４月20日（土）16：00～18：00 ＠Kapelmuur渋谷cocoti店にて１日店長させていただきます！ www.youtube.com 自転車シーズン到来です。 一式そろえたい初心者の方から、こんなときどんなウエアがいいんだろう？ とお悩みの方、ラインナップが気になる方、皆様…
以前紹介した「那須高原ロングライド」。 健脚の方からゆるゆる楽しみたい方までいろんなコースが設けられ、エイドが充実している人気のイベント。 ４月２０日（土）からエントリー受付開始のようですよ！ http://nasukougenlongride.com/ イベントの雰囲気…
今回は飛行機輪行についてです。 空港に到着してから搭乗手続き、受取までの流れを紹介します。 www.youtube.com 輪行袋は、国内線の飛行機輪行の定番、オーストリッチOS-500を使っています。 以前ブログで、袋の持ち方、詰め方、コツ等書いております。 大…
待ち遠しいゴールデンウィーク！今年は大型連休なので愛車を持って遠出を満喫するのもいいですね。宅配輪行は便利です。移動の身軽さが違います。以前YouTubeにあげたBTB輪行箱『Ready』、旅の参考にどうぞ。 www.youtube.com BTB輪行箱『Ready』のメリット …
質問コーナー第７弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます！ 第７弾は 輪行で傷を防ぐコツ ディレイラーハンガー、オーバーホールの頻度 立ちゴケ経験 調整やメンテナンスの学び方 などなど。 www.youtube.com 輪行でできる傷は多少は仕方な…
質問コーナー第６弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます！ 第６弾は お気に入りの補給食 ヒルクライムに強くなるには 人が多く集まる場所 or 人が少ない場所 ウエアのこだわりポイント 今後の自転車カルチャー予想 などなど。 www.youtube.…
質問コーナー第５弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます！ 第５弾は 平地と坂道・サドル座り位置 ＭＴＢが気になる！ 今一番欲しいもの バイククリーニングについて などなど。 www.youtube.com サドルの座り位置、ＭＴＢレンタルやバイク…
質問コーナー第４弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます！ 第４弾は zwiftでの使用機材について 肩甲骨まわりストレッチについて YONEXとGOKISOの購入、試乗について サイクリストヨガ＠大阪 などなど。 www.youtube.com zwift、皆さんの使…
質問コーナー第３弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます！ 第３弾は コンビニで買えるおすすめ補給食 サイクリングの日の食事 ロードバイクの重量 普段のトレーニング などなど。 www.youtube.com 距離や強度、その日の体調によって食べ方…
