おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

クリートの簡単なはめ方・はずし方【おおやようこの自転車女子お悩み解決動画⑧】

初心者の自転車女子へ先輩女性サイクリストが贈る基本のキ

『おおやようこの自転車女子お悩み解決動画』

今回のテーマはクリートの簡単なはめ方・はずし方」

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ビンディングデビューしたらまずは知っておくとよい2点「ペダル側の調整」「使う前に見ておくポイントと着脱の角度」についてお話ししました。

ペダルのバネの調整

クリートの形状

クリートのはめ方のコツ

クリートのはずし方のコツ

私が持っているSPDSPD-SLの2種類についてご紹介しております。

誰かのお役に立てば幸いです(*´ω`)

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