質問コーナー第４弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます！ 第４弾は zwiftでの使用機材について 肩甲骨まわりストレッチについて YONEXとGOKISOの購入、試乗について サイクリストヨガ＠大阪 などなど。 www.youtube.com zwift、皆さんの使…

質問コーナー第３弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます！ 第３弾は コンビニで買えるおすすめ補給食 サイクリングの日の食事 ロードバイクの重量 普段のトレーニング などなど。 www.youtube.com 距離や強度、その日の体調によって食べ方…

質問コーナー第２弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます！ 第２弾は 花粉症対策 愛用タイヤ（使い分け、交換頻度等） ボトルの中身 おすすめの峠 落車経験（したくないけれど、してしまったあとのメンタルの立て直し方） などなど。 www.yo…

質問コーナー第1弾!(^^)! Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます！ 第１弾は ヒルクライムのギア比の選び方 腰痛の原因の探し方 フレーム素材の違い などなど。 www.youtube.com 皆さんの自転車ライフのヒントになれば幸いです(^^)/。

雨が降るたびに気温が上がりはじめ、2019シーズンもいよいよ始まるなぁとわくわくしております(*´꒳`*) 現段階で公開されているゲスト参加レース＆イベントをまとめてみました！ 3月9日 TOKYOエンデューロ2019in彩湖 ヨガレッスンをさせていただきます(*'▽')…

Goproをどこに取り付けるか これは、Goproを使う人なら必ず一度は考えることだと思います。 私はロードバイク乗りの王道（？）であるハンドルに取り付けていました。 ハンドルマウントは扱いやすいなどのメリットもありますが、デメリットもあります。 その…

新年第一弾。手信号です。 ロードバイクに乗り、 仲間と並んで走る時。 一般道を走る時。 慣れているローディーは手信号を出します。 自分の動きを周りに伝えるのが手信号です。 車でいえば、ブレーキランプやウィンカーのようなもの。 冒頭の止まりますと右…

最近、初心者の方から「初めて自転車のイベントに参加するなら何がオススメですか？」 という質問を多く受けるようになりました。 「そういえば、自分もよくわからなかったなぁ。」 と懐かしく色々思い出しました。 そろそろ来シーズンのイベントのエントリ…

週末の動画をまとめてアップしております。 【土曜日】スポーツバイクデモ埼玉！ youtu.be 諸般の事情につき走ってないです。会場巡りなどなど。 【日曜日】YONEXのエアロフライトの試乗会へ行ってきた！ youtu.be乗ってみたかったんです。161cmが乗った率直…

私は寒がりです。 乗りたいけれど、寒いとやる気が… なので「あったかいウエア」への想いは人一倍あります。 Kapelmuurの今期一番あったかいウエアへの期待も人一倍。 よくよく観察し、実際に着てライドしてきました！ youtu.be アウターは二重構造なのが面…