昨日「サイクルスポーツ５月号」が発売されました。今回の注目は『大特集 世界最先端 ダンシングの新事実』と別冊付録の『ロングライド＆ヒルクライムイベントガイドブック2018』です。 特集のテーマはダンシング。ダンシングとは何か？にとどまらず、より自…

腰痛脱却の陰の立役者。 先日、ライド後にハムストリングスの張りを感じたので使いました。最近使うのをさぼり気味でしたが、イナーメオイルの愛用者です。 ↓イナーメスポーツアロマの公式HPです。www.igname.net 我が家のイナーメオールスターズ 左からアッ…

金土日と、神奈川へ通っておりました(*´ω`*) 土曜日は『「Cyclist」× ヒューマンアカデミーライフスタイルクラブ春の横浜ベイサイドを自転車散歩！女性のための手ぶらでサイクリング1dayレッスン』 の講師をさせていただきました♪ haa.athuman.com 楽しかっ…

今日はトレーナーズハウスの佐藤一朗先生のところへお伺いしてきました。 お久しぶりです チャリダー★の『脱・腰痛スペシャル』以降、個人的に通い、お世話になっております。私を腰痛沼から脱出させてくださった恩師です。佐藤先生は自転車競技の指導をされ…

昨晩はサイクリストヨガ＠日本橋でした。夜の東京でライトアップされた桜を見て、私の心は薄紅色に染まり、頭の中には桜並木の景色が広がりました。 本日は安定のS谷先輩練でした。 おおや「S谷さん、今日は吉見の桜堤を偵察して、道の駅でいちごソフトを食…

今日はサイクリストヨガ＠日本橋の前にシャイン・オン・キッズさんのところで打ち合わせをしました。オフィスに伺うのは久しぶりです。 シャイン・オン・キッズさんはNPO法人で、小児がんや重い病気と闘う子ども達の支援をしています。子どもたちのいる病棟…

今日はKさんにご案内いただき、多摩ニュータウンぐるぐる練へ。前々から尾根幹周辺の上りを堪能してみたかったのです。土地勘のあるKさんが私のオーダーに応え、坂20本を70km内に凝縮してくださいました。 連光寺坂はいいペースで牽いていただき、いろは坂は…

今日は１日中パソコンや紙類とにらめっこをしていたのですが、やっとひと段落。今夜のお楽しみ…！！！！！ きたーーーーーーー！！！！！！ 『かわうその自転車屋さん』５巻です！！大好きで、毎巻欠かさず読んでいます。かわうその自転車屋さんは、１章ごと…

副題『2000mupの寝不足ライド』（I盛先輩ご提案） 本日もI盛先輩とY城先輩にご一緒させていただき、越生へ。越生梅林が綺麗でした！ 梅の香りでいい気分 しばし梅林を眺めてから弓立山中腹へ。いつも以上にダンシングにキレがありません。むむ。その後、松郷…

暖かくなってきたので、洗車をしました。最近すっかりさぼっていて、雨上がりに走ることも多く「どうせまた汚れるし」とチェーンの乾拭き＆オイルをさす程度で、ほったらかしでした。良くない。メンテナンスを疎かにすると、痛い目を見るのは自分です。 うー…