おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです 子育てしつつ自転車乗ります

2018-02-24から1日間の記事一覧

初「埼玉のラルプ・デュエズ(根性坂)」冬の越生・小川町・都幾川ライド

絶景かな 今日はいつもお世話になっているI先輩と越生・小川町・都幾川周辺を走ってきました。越生をスタートし、黒山三滝の手前まで慣らし運転。久しぶりの上りなので、飛ばしすぎず。 その後、猿岩線を1キロほど。約5分。平均出力は体重の4.4倍。意外と…