おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

2020年4月のサイクリストヨガ日程・Youtubeライブ定期開催のお知らせ

こんにちは。

春になり、過ごしやすい気候の日が増えてきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
サイクリングに適した時期ではありますが、今年は新型コロナウイルスの感染拡大予防のため、都内を中心に不要不急の外出自粛が続いています。

それにともない、私が毎月開催しておりますサイクリストヨガも中止、変更がございます。


4月のkapelmuur渋谷cocoti店様主催のヨガライドは中止が決定いたしました。

サイクリストヨガ@日本橋、三ノ輪も当面の間開催を自粛する予定です。

 

今はお互いの命を守るための行動を選択することが必要です。ご理解のほどお願いいたします。

…ただ、この自粛ムードの生活は、多分まだ序章に過ぎません。

これから長い戦いになるのだろうと素人ながらに思っております。

正直、今まで外で積極的に体を動かしたり、仲間と顔を合わせて会話をしたり、美味しいものを食べに行ったり。

そういった緩やかな楽しみができなくなり、仕方ないとは理解しつつも寂しい気持ちや持て余す気持ちを募らせているのは私だけではないと思います。

こんな時に何かできないだろうか。

考えた結果、4月からYoutubeライブを定期開催することにいたしました

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オンライン💻で繋がり、ヨガ🧘‍♀️などの活動をして、コーヒー☕️を飲む。

その時間を皆さんと共有したいと思います。


定期レッスンにお越しくださったことのある方はピンとくるかと思いますが、普段の流れそのままです。

元々サイクリストヨガは「自転車乗りの体のケア」と「自転車乗りの横の繋がりを広げるコミュニティづくり」を目的にしており、

レッスンの後はささやかなコーヒータイムを設けております。

 

ヨガ🧘‍♀️の内容は毎回同じポーズをとりつつ、違うポーズもあり「あれ、これは筋トレデーなんじゃないか…」という日もある、といった定期レッスンと近い内容を予定しています。サイクリストを対象に話をしますが、乗っていない方ももちろん歓迎です。

自粛ムードで運動不足になったり、ストレスで強張ったりしがちな体と心を動かし、楽しんだり労ったりする時間にしたいと思っています。

 

ヨガの後はコーヒータイム☕️を開催します。レッスンのあと各自支度をしていただき、まったりトークをします。コメントもぜひお寄せください。

初めての試みのため、上手くいかないところもあるかもしれませんが、回数を重ねながら改善していきたいと思います。

 

『第1回 CYCLIST YOGA&COFFEE TIME  MEETUP』を開催します

場所:「おおやようこ」Youtubeライブ
日程:4月2日(木)20:00〜21:00(予定)
   20:00〜20:30 ヨガレッスン
   20:30〜20:35 休憩、支度
   20:35〜21:00 コーヒータイム
   (時間は多少前後する場合があります)

参加費は無料です。

楽しんでいただけた場合、コメント欄からのスーパーチャット、もしくはAmazonギフト券のプレゼント(概要欄に記載します)からコーヒー代をいただけると嬉しいです。

 

こんな時だからこそ、楽しみましょう。ご覧くださる方の気持ちが少しでも明るくなるお手伝いができれば幸いです(*´꒳`*)