おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

【動画】質問コーナー④!!zwiftや肩甲骨ストレッチの話など

質問コーナー第4弾!(^^)!
Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます!

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第4弾は

  • zwiftでの使用機材について
  • 肩甲骨まわりストレッチについて
  • YONEXとGOKISOの購入、試乗について
  • サイクリストヨガ@大阪

などなど。

www.youtube.com

zwift、皆さんの使用機材も教えてください!

肩甲骨ストレッチはライド中(安全な時)にもできるポーズを紹介しています。

サイクリストヨガ@大阪。

4/5(金)受付中です!平日の夕方ではありますがお時間合えばぜひご参加ください!お待ちしています(^^)/

blog.worldcycle.co.jp

 

皆さんの自転車ライフのヒントになれば幸いです(^^)。