おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

【ロードバイク】信号待ちの時の立ちゴケの防ぎ方【自転車女子お悩み解決動画】

初心者女子へ先輩女性サイクリストが贈る基本のキ

『おおやようこの自転車女子お悩み解決動画』第5弾!

今回のテーマは

立ちゴケの防ぎ方』

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特に信号待ちの時の立ちゴケの防ぎ方です。

立ちゴケとは何か

立ちゴケが起きる理由

左足を地面についた時の待ち方

左足を縁石に置いた時の待ち方

についてです。

性別関係なくご覧いただける内容です!

命に関わることですので、ぜひ意識していただきたいです!

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