おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

セブンイレブンの『チョコミント氷バー』を食べて帰る平地夜練

f:id:oyayoko:20180811150525j:plain

チョコミントは熱帯夜の味方

埼玉に戻ってきてから、また、いつもの日没~夜練に戻っています。

大前提として、私は暑さにも寒さにも寝不足にも弱いです。

埼玉は日中は35℃前後まで気温が上がりますが、そんな日に走ると体が熱を持ちすぎてしまい、練習どころではありません。そもそも熱中症リスクMAXで、運動は中止すべき気温です。ライド後も体が熱を持ってしまい回復に時間がかかります。炎天下をがんがん走る人の投稿を見ると「すごいな…」と、ただただ驚きます。私も、仕事などで体調管理をし、諸々準備して臨めば走れるのですが、回復に時間をとられるのは必至。

ということで、もっぱら日没~夜練。平地民なので、平地周回練です

昨年までは時間もかなりあったので、輪行や自転車仲間の車に乗せて頂き週に1~2回山へ行っていました。

今年はおかげさまで土日に仕事があることも多く、上りに行くのは月に2回程度。普段の走れる日は1日2時間以内を目安に夕方から走りに行っています。ひたすら近所をぐるぐる。「身近な環境で着実に練習する」それが今のライフスタイル的に無理なく合っている感じがします。

f:id:oyayoko:20180811150516j:plain

心地よい夕暮れ

 

さて、昨日もいつもと同様に走り出したのですが、風が心地よく。これはいけるな~とペース走。吸い込む空気がもわっと熱をもっていて「あぢー」と言いつつぐるぐる。それでもだいぶ秋めいてきたかな?なんて思いながら、周回を終え足を止めると、

もわあぁっっ

と体から発せられた熱が体にまとわりつきます。

ぐわぁ、これは…すごぉぉく暑い!!!

足を止めず、自転車で風を切っていると全く気付かないのです。ロードバイクあるある。これはだめだ。暑い、熱すぎる。氷食べたい。

ということでセブンイレブンへ。

f:id:oyayoko:20180811150525j:plain

気になっていた新作氷バー

『チョコミント氷バー』を発見しました!

前も紹介しましたが、私はセブンイレブンの氷バーシリーズが好きです。氷ベースでさっぱりしているのですが、氷の中に粒が混ぜ込まれていたり、外のコーティング、真ん中のクリームなど味に広がりがあり、食べていて満足感が高いんです。味的もシロップのような甘さやクリームのもったり感などがなく、食べやすい。かき氷バーなのでさくさくと食べやすく口どけも◎。ちょうどいいです。

f:id:oyayoko:20180811150527j:plain

凍りすぎて白くなっている

f:id:oyayoko:20180811150529j:plain

中にチョコソース

チョコチップ入りのミント味かき氷はスース―レベル高め。いいねいいね!真ん中のチョコソースと、外のチョココーティングは控えめです。あっという間に完食。

f:id:oyayoko:20180811150533j:plain

氷ベースですので、カロリー控えめ

チョコミント氷バー - セブン-イレブン~近くて便利~

1本113kcalです。コンビニから帰路につけば、帰宅するまでに消費するでしょう。チョコミント氷バーを食べた後はしばらく喉元がすーすーしていい気分でした(*´ω`)

 

↓凍らせると美味しいチョコミント

 

↓チョコミント味のコーヒーとチョコミント味のプロテイン…どんな味なんだろう…