おおやようこの自転車とヨガと子育てと

自転車に乗ることが好きで、自転車にまつわる仕事をしているサイクリストヨガ講師の大宅陽子のブログです。自転車、子育て、暮らしにまつわることを書いています。

サイスポ

『サイクルスポーツ』掲載!ヨガで体から心にアプローチ【メンタルコントロール】

『サイクルスポーツ2018年12月号』の 特集「今すぐできるパフォーマンスアップ術メンタルコントロールの秘訣」内の 「体から心にアプローチをかける ヨガから学ぶ心理スキル術」 取材していただき、おすすめのポーズなどを紹介させていただきました。 その一…

【購入前にチェック】『サイクルスポーツ2018年12月号』の魅力紹介!

10月20日です。さて、今月もやってまいりました。 『サイクルスポーツ2018年12月号』の発売日です。 今回もサイスポの魅力をご紹介します! 大特集1は『エアロロード大研究2019』 今年デビューしたエアロロードバイク4台の空気抵抗を測定実験。 結果やいかに…

『サイクルスポーツ2018年11月号』でペダリングの疑問を解消すべし!

おっ、今日はサイスポの発売日じゃあないか。 こんにちは。自称“サイスポの魅力伝道師”大宅です。今月もサイスポの魅力をご紹介! ペダリング、ペダリング。 メイン特集は『ペダリングのカギは足首にあり!』です。 ぺダリング、というと、 「ペダリングね、…

サイクルスポーツ2018年8月号を読んで「自分の最適解」に近づく

今月も価格以上のクオリティ 20日です。サイクルスポーツ2018年8月号発売です。今月も大宅がサイスポの魅力についてご紹介します。 今月は付録がついているので、紐とじされています。 「中身が見えないので気になる、けれど、ちら見できない。う~ん、買わ…

『サイクルスポーツ5月号』を読むと人生も加速すると聞きまして

最近表紙がかっこよくなったサイスポ 今月のテーマは『磨け!加速力』。アドバイザーはフィッティングサービス「キノフィット」で有名な木下智裕さん。モデルはトム・ボシス選手です。もちろん自転車を早く進めるための特集なのですが、加速ってガシガシ踏む…

サイクルスポーツ3月号を読んで、冬のパワートレーニングを考える

仕事の合間に「サイクルスポーツ2018年3月号」を読み込んでいます。折れない心が欲しいなと思いまして。2017年は腰痛脱却がテーマで、出力は現状の目安の為に使い、この出力まで上げる!というのは短時間のインターバルのみでした。2018年春に向けて、ダン…