おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

2019-04-22から1日間の記事一覧

【動画】不摂生対策&オリジナルグッズ販売のお知らせ

インフルエンザが再流行しているというニュースを目にしましたが 皆さんお元気ですか? 季節の変わり目、特に春先は体調崩しやすい時期です。 冬に撮った動画ですが、白湯!季節問わずおすすめです。 www.youtube.com 皆様白湯で体をあたためてください。 そ…

【動画】kapelmuur 渋谷 cocoti店主催ヨガライド 2018.10 公園でパンピクニック

毎月開催しているヨガライドの様子を紹介します。 ヨガで体をほぐしたあとに皆さんと自転車で都内をピクニック。 この回はパンピクニックでした。16人が持ち寄るとこんな豪華なプレートに! www.youtube.com 初心者の方も是非ご参加ください。 皆さんでワイ…