おおやようこの自転車とヨガと子育てと

自転車に乗ることが好きで、自転車にまつわる仕事をしているサイクリストヨガ講師の大宅陽子のブログです。自転車、子育て、暮らしにまつわることを書いています。

2019-03-19から1日間の記事一覧

【動画】質問コーナー⑤!!サドルの座り位置・バイクメンテンナンスなど

質問コーナー第5弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます! 第5弾は 平地と坂道・サドル座り位置 MTBが気になる! 今一番欲しいもの バイククリーニングについて などなど。 www.youtube.com サドルの座り位置、MTBレンタルやバイク…

【動画】質問コーナー④!!zwiftや肩甲骨ストレッチの話など

質問コーナー第4弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます! 第4弾は zwiftでの使用機材について 肩甲骨まわりストレッチについて YONEXとGOKISOの購入、試乗について サイクリストヨガ@大阪 などなど。 www.youtube.com zwift、皆さんの使…

【動画】質問コーナー③!!食事、補給食、愛車の重量など

質問コーナー第3弾!(^^)!Twitter「質問箱」にいただいたご質問に答えます! 第3弾は コンビニで買えるおすすめ補給食 サイクリングの日の食事 ロードバイクの重量 普段のトレーニング などなど。 www.youtube.com 距離や強度、その日の体調によって食べ方…