おおやようこの自転車とヨガと子育てと

自転車に乗ることが好きで、自転車にまつわる仕事をしているサイクリストヨガ講師の大宅陽子のブログです。自転車、子育て、暮らしにまつわることを書いています。

2018-11-10から1日間の記事一覧

『サイクルスポーツ』掲載!ヨガで体から心にアプローチ【メンタルコントロール】

『サイクルスポーツ2018年12月号』の 特集「今すぐできるパフォーマンスアップ術メンタルコントロールの秘訣」内の 「体から心にアプローチをかける ヨガから学ぶ心理スキル術」 取材していただき、おすすめのポーズなどを紹介させていただきました。 その一…