おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

2018-07-14から1日間の記事一覧

【片面SPDペダル】フラットペダルとビンディングペダルの両方取り!『シマノPD-A530』

最近気になった記事。 cyclist.sanspo.com 楽しむために乗り始めたはずの自転車で、わざわざ怖い思いをする必要はないと思うのです。フラットペダルで何も問題はありません。 まずは細いタイヤとドロップハンドル、前傾に慣れ、ガチガチにならず余裕をもって…