おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

2018-07-11から1日間の記事一覧

【減量中スイーツ】さっぱり美味しく簡単「豆乳シャーベット」のすすめ

暑い日が続いていますね。 暑い日が続くと食べたくなるのはひんやりスイーツ。 でも「体が重くて坂が辛い」「ウエアがパツパツ…」「秋に向けて、もう少し減量したいな」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 アイスやシャーベットは糖質や脂質の塊…