昨日修善寺を走って思ったこと。 ①３分インターバル練習と修善寺は相性がよい ②体が重い サイクリストヨガの後はヨガウエアでローラー ①３分インターバル練習と修善寺は相性がよい修善寺の左回りは短い上りと下りの繰り返しです。２～３分の上りと下りが３セ…