おおやようこの自転車×ヨガ

ロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。

身長161cmでクランク長170mmは長すぎるのか

今月のサイスポが発売され、一番聞かれていることについて。 今月のさいすぽ www.oyayoko.com 多分気になったであろう画像はこちら。 確かにね。 「大宅さん、クランク長すぎませんか?」 確かに。画像で見るとかなり長く見えます。 私の身長は161cm。脚の長…

ロードバイク洗車とヨガの八支則「シャウチャ(清浄)」の話

今月は、今日までの22日間のうち、東京で雨が降らなかったのは3日間だけだそうです。つまり19日間は雨。暑さも緩んで走りやすくなり、イベントも多い9月。雨には降られませんでしたか?ご自身のロードバイクはご無事ですか? …残念ながら、私のロードバ…

クラス分けが熱い!『箱根ヒルクライム』の魅力をご紹介

皆さんはヒルクライム大会に参加したことがありますか?ヒルクライム大会とは、坂を上る大会です。『ライバル達と大勢で競い合うレース』、『過去の自分とタイムで競う“自己との戦い”』の両方を楽しむことができます。また、平地や下りのあるレースとくらべ…

『サイクルスポーツ2018年11月号』でペダリングの疑問を解消すべし!

おっ、今日はサイスポの発売日じゃあないか。 こんにちは。自称“サイスポの魅力伝道師”大宅です。今月もサイスポの魅力をご紹介! ペダリング、ペダリング。 メイン特集は『ペダリングのカギは足首にあり!』です。 ぺダリング、というと、 「ペダリングね、…

『伊豆大島御神火ライド』レポ~2つの港、のりアイスの話~

『伊豆大島御神火ライド』最終編です。 過去3篇はこちら。 www.oyayoko.com www.oyayoko.com www.oyayoko.com Cyclistさんの記事第2弾も出ました! cyclist.sanspo.com 最終篇は、これから伊豆大島を走りに行きたいなと思った方への港の話とお土産の話。 …

『伊豆大島御神火ライド』レポ番外編~ロードバイクに乗れば、頭の上には空が広がる~

今回の『伊豆大島御神火ライド』は、雨で開催が1時間遅れました。 ライド終盤にもスコールのような雨。 後夜祭でもざーっと降る通り雨が幾度かありました。 ざばーっと、雨。 それでも、通り雨で澄み、すぐにからっとした海風が吹いてウエアを乾かしてくれ…

『伊豆大島御神火ライド』レポ~翌日の御神火スカイラインヒルクライム編~

さて、『伊豆大島御神火ライドレポ』第2弾です。 ↓第1弾の記事はこちら。 www.oyayoko.com 今回の『伊豆大島御神火ライド2018』ですが、天候の影響により、三原山を上るコースがカットとなりました。 すると、参加者の方々から幾度となく「明日三原山上る…

『伊豆大島御神火ライド』レポ~魅力&ゲストオフショット編~

9月8日、『伊豆大島御神火(ごじんか)ライド』にゲストとして参加させていただきました! cyclist.sanspo.com とっても楽しかった。まだ余韻に浸っております。概要はCyclistさんの記事にアップされておりますので、私は御神火ライドの魅力についてご紹介し…

デザインと音で魅せる自転車ベル。KnogのOiについて【ノグのオイ♪】

ロードバイクにベル。つけていますか? 自転車は、道路交通法により、警音器をつけることが義務付けられています。 「警笛鳴らせ」の看板を見かけたら警音器をと鳴らさなければなりません。普段人を威嚇するためには鳴らしちゃだめです(そんなロードバイク…

【ロードバイク】ショップ依頼とセルフメンテナンスの線引きの話

先日、撮影前に私のバイクを組み立ててくださったNさんが「大宅さん、ここ、開いちゃってるよ」と教えてくれました。 久しぶりのメカトラです。 ぱかぱか とりあえず、テープで固定し撮影を済ませたのですが、ネジが抜けているのか折れているのか、ぱかぱか…